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GRUPO CASAVERDE · Rehabilitación neurológica y atención de personas mayores
Área de formación
CURSO DE MANEJO DEL ESTRÉS EN EL ENTORNO LABORAL

Modalidad:

Online + grabado + streaming

Duración:

35 horas

Bonificación 100 %

por FUNDAE
Objetivos
DESTINATARIOS
PROGRAMA
01.
OBJETIVOS
  • Adquirir nociones básicas sobre el estrés general y, en concreto, acerca del estrés laboral.
  • Entender las implicaciones del estrés en el organismo a nivel neurofisiológico y psicológico.
  • Ser capaz de identificar situaciones laborales que produzcan desbordamiento.
  • Adquirir conocimientos que permitan ejercer una docencia que prevenga el estrés laboral.
  • Obtener competencias que permitan gestionar las diferentes demandas docentes  lidiando  con  el estrés laboral.
02.
DESTINATARIOS

Maestros, profesores, equipos de orientación educativa y psicopedagógica, jefes de estudios y directores de centros educativos.

03.
PROGRAMA

Módulo 1

Introducción al estrés

  • Antecedentes del estrés.
  • Definición de estrés.
  • Fases del estrés.
  • Síntomas del estrés.
  • Consecuencias del estrés.
  • Test de elección múltiple módulo 1.

Módulo 2

El estrés laboral y el burnout

  • Concepto de burnout.
  • Tipos de burnout.
  • Fases del burnout.
  • Causas del burnout.
  • Síntomas del burnout.
  • Consecuencias del burnout.
  • Diferencias y relación entre estrés y burnout.
  • Test de elección múltiple modulo.

Módulo 3

Prevención e intervención del estrés laboral

  • Causas del estrés laboral en el personal docente.
  • Administración del tiempo.
  • Creatividad, proactividad y auto-realización laboral. Intervención en crisis.
  • Ejercicio 1: comunicación asertiva.
  • Ejercicio 2: administración del tiempo.
  • Ejercicio 3: creatividad, proactividad y autorealización laboral.

Módulo 4

Relajación y comunicación

  • La respiración diafragmática para control del estrés y de la crisis laboral.
  • La comunicación, la fluidez verbal y el lenguaje verbal y no verbal para afianzar la seguridad y el control de las emociones.
  • Entrenamiento en comunicación asertiva.
  • Habilidades de comunicación para el control de la mente y el cuerpo.
  • Desarrollo de la comunicación en el entorno de la empatía laboral.
  • Persuasión y motivación desde los mensajes y la comunicación.

Módulo 5

Puesta en práctica

  • Afrontamiento de situaciones estresante dentro del aula: caso práctico.
  • Manejo de situaciones estresantes fuera del aula: caso práctico.
  • Dinámica de grupos en streaming.
  • Role-playing en streaming.
  • Conclusiones y resolución de dudas en streaming.
Descargar información del curso (1.04 MB)
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